Gruppe
Fit Mix

Kontaktpersonen:

Übungsleiterin:
Birgit Matt-Fuchs

Trainingszeiten / Ort:

Heidenfelshalle Zizenhausen
Donnerstag: 19:15 - 20:30 Uhr

Kurzbeschreibung:

Spaß an der Bewegung und an der Gemeinschaft, Das Training findet mit Musik statt, Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Handgeräte, Entspannung und Dehnung der Muskulatur am Ende der Stunde mit sanfter Musik.

Alter der Zielgruppe:

ab 40 Jahren

was ist mitzubringen:

Yogamatte, Turnschuhe