Gruppe
Fit Mix

Kontaktpersonen:
Übungsleiterin:
Birgit Matt-Fuchs
Vertreterin:


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Trainingszeiten / Ort:

Heidenfelshalle Zizenhausen
Donnerstag: 19:15 - 20:30 Uhr

Ziele / Kurzbeschreibung:

allgemeines Fitnesstraining, mit und ohne Handgeräte. Moderates Krafttraining,  Dehnung, Beweglichkeit, Entspannung.

Alter der Zielgruppe:

ab 40 Jahren

was ist mitzubringen:

normale Sportkleidung

maximale Teilnehmerzahl:

15 Teilnehmer

Besonderheiten: