Gruppe
Damengymnastik

Kontaktpersonen:
Übungsleiterin:
Anuschka Haake-Streibel
Vertreterin:


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Trainingszeiten / Ort:

Heidenfelshalle Zizenhausen
Dienstag: 20:00 - 22:00 Uhr

Ziele / Kurzbeschreibung:

Allgemeine Fitness.
Am Dienstagabend trainiert die Damengymnastik mit einem wechselvollen Programm. Egal, ob Rückengymnastik, Stepaerobic, Yoga oder Pilates, mit oder ohne Gewichte: Der ganze Körper wird gestärkt und gedehnt und auf verschiedene Belastungsniveaus wird Rücksicht genommen, so dass jüngere wie ältere Teilnehmerinnen mitmachen können.
Im Sommer wird auch gerne draußen trainiert und ist die Trainerin verhindert, geht die Gruppe gemeinsam walken.

Alter der Zielgruppe:

offen

was ist mitzubringen:

normale Trainingskleidung

maximale Teilnehmerzahl:

keine Beschränkung